Foot Fitness

Il lavoro del Foot Fitness fornisce un insegnamento, per la cura del piede, unico nel panorama del lavoro sui piedi e dai risultati incredibili.

Altre info

  • Note: Sessione di gruppo il mercoledi alle 17:30

Yamuna ha sviluppato questo lavoro negli ultimi 15 anni offrendoci oggi un lavoro unico e dai risultati incredibili. 

L'aiuto che oggi si offre per risolvere i problemi che affliggono i piedi di molte persone si rivela, spesso e purtroppo, poco efficace ed il mercato offre ogni tipo di prodotto accompagnato da grandi promesse di risultati, ma in realtà ancora manca la giusta "educazione" alla cura del proprio piede.Lavorare il corpo e ignorare i piedi è un controsenso!

Come funziona?

Utilizziamo semisfere ricoperte di protuberanze che creano equilibrio, flessibilità, forza ed un appropriato appoggio del piede e rendono consapevoli delle varie parti in cui il piede è composto: dita, pianta e tallone.

Tanto più che il lavoro richiesto dai piedi per poter funzionare correttamente e mantenersi in buona salute è davvero minimo: per ogni problema specifico otterrete piedi felici con un lavoro di mantenimento di 5 minuti al giorno

Il lavoro di riallineamento e precisione posturale non può escludere un appropriato ed efficace lavoro sui piedi

I piedi sono le nostre fondamenta e se crollano tutto il resto segue! Si lavora sull'incremento di flessibilità e movimento, sulla separazione funzionale delle ossa del piede, sul miglioramento del tono e della circolazione. 

Il piede si risveglia e ritrova il modo di muoversi correttamente.

Quali benefici si ottengono?

 I problemi più comuni che trovano grande giovamento dalla pratica del Foot Fitness sono: 

  • Fascite Plantare. 
  • Alluce valgo. 
  • Dita a martello. 
  • Neuroma di Morton. 
  • Piedi piatti. 
  • Caduta dell'arco plantare. 

L'esercizio sui piedi è adatto ad ogni tipo di età, dai bambini agli anziani.

E' particolarmente amato da chi sottopone i propri piedi agli stress più intensi come i runners, i ballerini, i calciatori, ma anche chi non vuole rinunciare al piacere di un tacco alto troverà in questa Foot Fitness un grande alleato.