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L’ARTE DI CAMMINARE

E’ un percorso volto a riequilibrare le molte funzioni corporee quali il metabolismo, la circolazione, la respirazione e la funzionalità della struttura (gambe e braccia) attraverso l’apprendimento e la consapevolezza del corretto modo di camminare.

Altre info

  • Inizio: Sabato, 10 Ottobre 2015

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Finalità

E’ un percorso volto a riequilibrare le molte funzioni corporee quali il metabolismo, la circolazione, la respirazione e la funzionalità della struttura (gambe e braccia) attraverso l’apprendimento e la consapevolezza del corretto modo di camminare.

A chi è rivolto

E’ rivolto a chiunque voglia utilizzare una trentina di minuti al giorno per beneficiare al massimo del suo tempo e delle possibilità immense di riequilibrio che il camminare offre.

E’ un percorso specifico per le persone che soffrono di:

  • Alluce valgo Fascite plantare
  • Piede piatto o arcuato
  • Dolore alle ginocchia
  • Dolore alle anche
  • Dita a martello
  • Cadute, inciampi, urti
  • Gambe stanche

Programma

E’ un percorso di gruppo che ho studiato di 9 ore (+ 6) e che è possibile frequentare in 3 modalità:

  1. Ogni lunedi dalle 18,00 alle 19,30
  2. Un incontro mensile di 3 ore (*vedi calendario)
  3. Un weekend ogni 3 mesi nel quale sono raggruppate tutte e tre le fasi (1-2-3).

Calendario

le date saranno:

L’arte di camminare 1 ............10/10.......orario.......10/13

L’arte di camminare 2 ...........31/11.......orario.......10/13

L’arte di camminare 3 ............05/12.......orario.......10/13

L’arte di camminare 123 ........06/12.......orario.......10/13-15/18

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