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Nella vita, così come nel mio Studio Unoduetre utilizzo un metodo semplice per risolvere quel motivo che causa un problema, che blocca un movimento, che non permette la tenuta della forza.

Altre info

  • Note Nello Studio trovate per tutte le tecniche: corsi individuali, a coppie e di gruppo della durata di 60 minuti. Dalle 08,00 alle 20,00, dal lunedì al venerdì, su appuntamento.

Le due tecniche, integrate a una conoscenza approfondita del tessuto mio-fasciale,ci aiutano ad aumentare il rinforzo muscolare profondo e l’equilibrio tridimensionale del corpo e degli arti (destra-sinistra, alto-basso, interno-esterno).

La Tecnica Bowen è composta da una seria di movimenti delicati esercitati con il pollice e le dita su punti chiave dei muscoli, tendini e tessuto connettivo con pause minime di due minuti tra una pressione e l'altra.

Yamuna Body Rolling™ rappresenta un approccio completamente rivoluzionario al mantenimento della forma fisica, del benessere e della salute del corpo, realizzato con l'ausilio di palle, dalle diverse dimensioni e consistenza, specificamente studiate, brevettate e prodotte in esclusiva. 

Yamuna Face Massage offre una soluzione proattiva contro i segni del tempo determinati dalla ripetizione delle espressioni facciali e dalla tensione muscolare costante (chiudere e stringere gl’occhi, corrugare la fronte,ecc…).

Il lavoro del Foot Fitness fornisce un insegnamento, per la cura del piede, unico nel panorama del lavoro sui piedi e dai risultati incredibili.

Il vivere quotidiano ci porta a non ascoltare il corpo e a compiere tutta una serie di movimenti (e posture) in “chiusura”, nel senso che la direzione delle varie parti del corpo è sempre rivolta in avanti e proprio la muscolatura anteriore diventa la più attiva e accorciata.

E’ un percorso volto a riequilibrare le molte funzioni corporee quali il metabolismo, la circolazione, la respirazione e la funzionalità della struttura (gambe e braccia) attraverso l’apprendimento e la consapevolezza del corretto modo di camminare.

Il corpo è il nostro “tempio sacro” ed è proprio per questo che mi dedico in modo specifico e dettagliato alle diverse esigenze.

Esercizi per una mente e un corpo equilibrati

Due professionisti per aiutarti a trovare l’equilibrio corpo-mente nella tua quotidianità.